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COMMENCER à mieux dormir

BONUS OFFERT

Bienvenue dans cette bulle de sérénité.

Si vous vous êtes inscrit pour recevoir ce BONUS offert, c’est que vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour régler vos problèmes de sommeil et passer des nuits paisibles.

Et cela signifie 3 choses :

1- Vous voulez retrouver une bonne qualité de sommeil pour ne plus être épuisé

Car aujourd’hui, peut-être que vous vous sentez fatigué dès le réveil, vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez facilement les choses et vous vous battez contre la somnolence durant la journée.

2- Vous faites tout votre possible pour dormir au moins 7 heures par nuit

Mais malgré tous vos efforts :

Soit il vous est  impossible de trouver le sommeil au moment de vous coucher.

Soit vous vous réveillez au beau milieu de la nuit et vous ne parvenez plus à vous rendormir (ou avec beaucoup de difficulté)…

3- Vous voulez solder votre dette de sommeil

Mais chaque jour, vous vous sentez de plus en plus fatigué, au bout du rouleau. Et vous donneriez TOUT pour retrouver une vraie nuit de sommeil.

C’est pour ces 3 raisons que j’ai décidé de vous offrir cette méditation pour commencer à mieux dormir. Je l’ai conçue spécifiquement pour les personnes qui ont des problèmes de sommeil.

Elle s’appuie sur la pleine conscience, la relaxation mentale et physique, la bienveillance et le lâcher prise.

 Il est important de l’écouter chaque soir avant d’aller vous coucher pour

« Commencer à Mieux Dormir »

Et comme une goutte de pratique vaut bien plus que tout un océan de théorie, je vous propose de méditer maintenant pour

« COMMENCER À MIEUX DORMIR »

Avec bienveillance,

Namasté 🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contact

Si vous êtes client-e d’un des programmes de méditation, contactez directement Cédric via l’adresse e-mail indiquée dans votre espace de formation.

Programmes payants

Pour le moment mes programmes privés sont fermés aux nouvelles inscriptions. Il y a en général une ou deux sessions chaque année. Pour être tenu informé(e) des prochaines ouvertures, inscrivez vous à ma newsletter.